Dagens träning - benpass

Tänkte fortsätta på tränigsspåret även idag! Har inte kommit iväg till gymmet idag, men det fick bli ett skönt benpass hemifrån. Delar med mig av det som vanligt. Hoppas ni tycker om passet och mina träningsinlägg!

BENPASS

20 squats

15 upphopp

10 utfall (på varje ben)

10 uppkliv (på varje ben) - jjag gjorde på en stol. det enda du behöver är att kliva upp på stolen med ena benet och sedan ned igen.

x 4 repetitioner!

 

Ett lagom hemmapass som kommer ge träningsvärk imorgon! Kör hårt!

 

30 maj 2017

Välkommen

Välkommen till www.evabrittsvensson.se. Här får du läsa om mitt liv och vad jag pysslar med alltmest.

Start
Andrasidan
Tredjesidan
Fjärdesidan

Erbjudande

Sponsorer

Dagens klädsel